1、每天几下今天做了什么工作，写出1.2.3分点
2、写出今天你表现好的方面，写出1.2.3.分点
3、写出今天你表现不足的地方，写出1.2.3.分点。
4、每天联系，一个月后就可以进入另一个步奏：观察生活中的事物，对这个事物说出1.2.3三点。
5、这样练习后你的口才就提高了，看到什么你都能说个1.2.3，再说第一点时，你的脑子已经想到第三点了。如：看到电风扇，1.人生有时在不碘钹阏螗断原地打转但是却有实现自己的价值。2.有时你觉得自己没有进步，但是在别人看来却是不可缺少的。3.任何事都有实间性。冬天风扇就没有用，只能落灰尘，但是不代表他永远没用。不要看不起身边不成功的人，他只是还没到发挥的时间而已。不管什么都能说出1.2.3.
6、这样练下去你在学习工作平时人际交往中就能如鱼得水。滔滔不绝，别人只有羡慕的份。
