增强记忆力的有效方法有哪些

1、勤动手指。运动手指可以健脑益智，可以画画或者做针线练习动手指。

2、梳理头发。梳头可以让头部血液循环有助于提高记忆。

3、朗读，朗读会让记忆变得深刻。

4、锻炼观察力。可以练习记忆房子里的摆设来锻炼能力。

5、集中注意力。看书时要聚精会神。

6、听舒缓音乐，可以提高脑活力。