苦瓜的营养价值及功效与作用

1、苦瓜的营养价值及功效与作用是什么？孕妇，脾胃虚寒的人最好少吃。

2、苦瓜富含维生素c，能减肥，苦瓜航有一种蛋白质脂类。

3、苦瓜具有清热益气的功效，最好是凉拌。

4、常吃苦瓜美容养颜，对皮肤很好。

5、降低血糖，蚌肉苦瓜汤是降低血糖的好东西。

6、养血滋肝，苦瓜味苦但是作用很大。