雾霾天气我们怎么办（怎么清肺）

1、第一类，菌类，平时要多吃点蘑菇，不仅可以增强体内的抗病毒能力，还能提升自己的免疫力

3、第三种，银耳和木耳。平时注意多吃点因为和木耳可以有效的起到清肺的功效，平时可以熬点银耳汤喝喝，效果不错

5、第五种，无花果在人体吸入粉尘导致呼吸道疾病时可以起到预防和治疗的作用，同时可以减轻因呼吸道感染导致的咽喉肿痛，同时也是清凉去火的食物