分享煎江缘道牛排杯牛排的做法步骤

 时间:2024-10-24 16:30:07

1、猱蝰逾鸾5公分厚的m7~m8左右的西冷,我一分二了,提前一天晚上放冷藏回味自然解冻,煎之前半小时撒适量海盐和黑胡椒

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3、这个厚度的牛扒,7分熟的话,锅子开足大火烧热,单面煎1分钟足矣,汁水保留的很好。再烤些迷迭香小土豆和番茄做配菜,很满足的一顿~

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