哪些水果对身体最好

1、排在第一位的就属西瓜了，夏天水分散失多，区属生津西瓜是最好的选择，西瓜富含A.B1.B2等多种维生素，又清热解暑的作用。西瓜也属于寒性食物，易伤脾胃，不能多吃

3、第三当属葡萄了，葡萄性味甘酸平，生食能滋肝肾。反久病肝肾虚等均可做不滋养补品。常食鲜葡萄又补益气血，通利小便的功效，适合于脾虚气弱等使用。

5、水果是的对身体特别好的一个好帮手，多处水果有益于身心健康。