海带泥怎么做

1、 海带冲洗干净后，再用清水浸泡半小时，去一下咸味。

3、 放入料理机中打成泥糊状，过程中可加入适量的温开水。

5、小贴士没有鲜海带也可以用干的海带，但浸泡时间不宜过长，约 6 个小时左右就可以。浸泡时间过长海带中的营养物质会溶解于水，营养价值就会降低。