奇酮生酮饮食配餐菜谱--奇酮香肠卷

1、先把所有食材生称洗净沥干水份.

2、把猪大肠内外翻开用温水洗净去除异味，再把奇酮面条（奇酮米）胡萝卜，肥肉，鸡腿肉一起剁碎

3、剁时可以加入少许的盐，然后再放入奇酮米糊一起搅拌后塞入猪大肠内，塞入前需用牙签把猪大肠的另一端固定，所有食材塞入后再有牙签把另头也固定好.

4、放入开水锅内煮10分钟，再把猪大肠捞起切块，放上葱花淋上橄榄油即可食用。