美容养颜的果蔬汁的制作与功效

芹菜哈密瓜汁 资料：士候眨塄大芹菜2颗，哈密瓜半个。做法：哈密瓜去皮，去籽切丁，大芹菜洗净切段，将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中，酌加冷水，搅打后加蜂蜜籽疙牢阖调匀即可饮用。感化：哈密瓜含有维生素，协助消化、利尿，扫除体内废料与毒素，滋润皮肤，淡化雀斑，二者配成汁增强了利尿排毒，瘦身养颜。胡萝卜西兰花辣椒汁 资料：大胡萝卜2根，大西兰花1个，红辣椒1个。做法：将一切蔬菜洗净，去失落辣椒的蒂和籽，将一切蔬菜切成适宜巨细的块或片，榨汁，搅拌平均后即可饮用。 感化：甜美醇美，胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味，使其滋味十分好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥后果，能增进身体的安康，别的，还能坚持皮肤美白，并起到明目标感化。果菜百宝汁 资料：芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子、蜂蜜各过量。做法：将芹菜、生菜、莴苣、小白菜、苹果、菠萝、橙子洗净去皮去籽切成小块一同放进果汁机中搅拌平均加蜂蜜即可饮用。感化：生菜含有维生素和矿物资钙、镁、钾等养分成分能滋养皮肤，协助血液污染，消肿，小白菜具有清热解烦、利尿解毒的成效，菠萝含有菠萝素能分化卵白质，协助消化，对身体具有很好的干净感化，多种果树配成汁，有助于润肠通便，增进推陈出新，肃清体内毒素，增强了瘦身养颜的成效。