久蹲会损伤膝盖吗

1、生活中，很多人喜欢蹲着。譬如蹲着聊天、蹲着摘菜......上厕所也喜欢蹲厕，而且，一蹲还蹲很久。

3、建议：尽量减少蹲的动作。摘菜时可以坐在小板凳上；

5、老人如厕最好选择坐厕，减少下蹲姿势和时间。