1、 首先，必须营造一个安静、温和(室温28℃左右)且舒适的环境与氛围，并放点轻音乐，不一定要准备瑜伽垫，只要是柔软、安全不会让宝宝掉落的物品皆可。
2、 另外，准备一瓶按摩用的按摩油，需无色无味、以天然成分为佳，避免宝宝肌肤对香精过敏。还要准备一条浴巾，方便按摩完后包住宝宝，再将宝宝抱起。
3、 除此之外，为避免按摩到一半时被其他的事情打断，应在给宝宝按摩前将该做的事先处理好。
4、 各位，平时宝宝的照顾一般是妈妈在做，小编建议，爸爸们也可以一起给宝宝按摩，这样不但可以分担妈妈们的育儿工作，，也可以增加父亲与孩子之间的感情！
