如何快速有效的哄宝宝睡觉

1、吃奶哄睡。宝宝刚出生的时候，大部分时间都是要睡觉的，这个时候最好的哄睡办法就是喂奶，宝宝吃奶是非常费力的事情，这回消耗他们的尽力，很快就是熟睡

3、养成按时睡觉的好习惯。宝宝稍大一点，就可以培养孩子的睡觉习惯了，每天观察宝宝在什么时间段会有困意，然后把时间段尽量靠拢 ，一到时间就开始哄宝宝睡觉，时间久了，宝宝自然就容易入睡

5、歌曲加轻抚。轻轻的哼着柔和的歌曲，有节奏的轻抚着宝宝，让他感受到你对他的爱，让他安心，慢慢的抚平宝宝的情绪，放松心情，宝宝很容易就会入睡。