1、六个月之后宝宝就可以练习坐了，在平时喂辅食和水果的时候都可以让宝宝坐在上面，或者是自己翻翻喜欢看的书。先让他习惯坐着，然后隧躺晏箸养成一种坐在这就可以吃东西的习惯。哪怕你的宝宝不爱吃米粉，那你的宝宝也一定有喜欢吃的水果、零食、磨牙棒等。坐在上面可以吃好吃的东西，这个椅子宝宝肯定会慢慢接受的啦！
3、宝宝自己吃东西的同时家长也要吃饭，把他放到餐桌上一个位置，让宝宝有一种大家都是在吃饭现在就是吃饭时间的概念。不要去管他是不是弄了满地，只要关注他不要卡住噎住或者有危险的动作就可以。
4、慢慢宝宝就会吃的多撒的少，吃饭的时候自觉去拿围兜站在餐椅旁。这个过程虽然慢但坚持肯定会有效，不要听信长辈心疼孩子非要去喂孩子的做法。宠爱但不溺爱，哪怕宝宝坐在餐椅上但可能胃口不好或者不饿吃的不多，放他下来就可以，但只要坐着这就是要吃饭的。
