女性痛经应该怎么办

1、痛经有几种，如果是痛经厉害，那么就要去医院进行检查，了解清楚再进行痛经调理。

5、为了缓解痛经，平时饮食应多样化不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。

6、加强锻炼，增强体质 避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经。