幼儿体育运动方法

 时间:2024-10-13 01:37:02

1、抛气球。给幼儿一个气球,让他朝上抛,然后接住。也可以两人对抛,一个抛一个接。多做几次可以锻炼臂力和手眼协调能力。

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2、踢球。可以是皮球或气球。可以一个人来回踢或者两个人一起隔开一小段距离面对面对踢。可以锻炼幼儿腿脚和协调能力。

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3、拍手游戏。可以配合拍手歌,可以一个人拍,也可以两人对拍。手上有很多穴位,适当做下拍手游戏对宝桡暾瑟丁宝手指和身体的发育都有益。

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4、头部运动。可以配合音乐,点点头,左右上下稍微来回摆动下头部。合理活动颈部。

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5、跳跃运动。可以做剪刀石头布的简单运动游戏。闭脚是石头,打开脚是布,上下步为剪刀,加快点速度,跳跃起来。

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6、阔胸运动。把两手往外打开,再把手臂拉回来。

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