如何克服害羞心态

 时间:2024-10-21 16:25:40

1、多与他人交流,想办法成为一个健谈的人,要喜欢说话,恰当发表自己的见解,不要沉默寡言,退避三舍;

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3、尝试让自己变得更加果断和勇敢,在特定的场合,学会为自己合理地辩护、能直言无畏地表达自己的想法和需求,让他人懂得自己内心真实的想法和需要;

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5、让自己变得镇定和从容,对蛮横无视的人就能有效应付;

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7、不要过于拘谨,与人相处更加自然,做到收放自如。

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