微波炉烤鸡柳

1、准备好材料,鸡蛋打散,玉米片放入料理机内打碎,姜 洋葱切薄片

3、鸡肉 姜 洋葱放入盘子里 放入料酒 生抽 盐

5、腌好的鸡肉先沾一层玉米淀粉 再裹蛋液 最后裹一层玉米片碎屑

7、放入微波炉内

9、2分钟之后 金灿灿的烤鸡柳就做好了 可以用叉子扎一下鸡柳来检查是否熟透