地三鲜的做法

 时间:2026-04-22 17:18:17

1、首先把菜洗干净,长茄子、土豆、青椒分别切成滚刀状,葱姜蒜切末。茄子里撒一小勺盐抓匀腌制15分钟左右,然后把茄子挤干水份。

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2、锅内入油,把土豆放进去中小火煎,保证每面都煎到,每面都煎出微微的焦边就可以捞出了。

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3、提前调好一碗汁子,葱姜蒜末里加入半勺黄豆酱,3勺酱油,1勺料酒,半勺醋,1小勺糖,少许盐和鸡精,半勺香油,一勺淀粉,半碗清水,搅匀调成碗汁。

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4、锅内留底油,把腌好的茄子用力挤出水份,然后放进去中火炒,边炒边用铲子压茄子,把茄子里的水份尽量压出来,茄子炒到干瘪微微发皱就可以盛出了。

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5、锅内倒入少许底油,油热后下青椒翻炒片刻。再把煎过的土豆和茄子下锅翻炒片刻。

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6、最后倒入碗汁,大火收汁就好。

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