1、热锅，下油爆香蒜头
2、投入通菜梗大火爆炒
3、加入牛肉酱
4、牛肉酱与通菜梗大火炒均匀
5、倒入酱油
6、快手炒至有点软后关火
7、炒好的通菜梗上碟，撒下葱花，即可食用
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时间：2026-05-03 16:58:08
1、热锅，下油爆香蒜头
2、投入通菜梗大火爆炒
3、加入牛肉酱
4、牛肉酱与通菜梗大火炒均匀
5、倒入酱油
6、快手炒至有点软后关火
7、炒好的通菜梗上碟，撒下葱花，即可食用