减脂版咖喱鸡饭的新做法

1、准备好原料，切丁备用，鸡胸肉腌（少许淀粉，料酒）。如果不减脂改成鸡腿肉就更完美了

3、把洋葱放下继续炒。

5、加入与配料齐平的水。我用一个不粘锅，这样水蒸发得更快，可以少一些水。

7、充分搅拌并收集果汁。如果你想使汤变稠，就多煮一点。如果你想要更多的果汁，就少煮

9、上菜，上碟，撒上芝麻。