晕车的一些注意事项

1、晕车的人，乘车之前最好不要吃油炸，油腻或者高脂肪的食物，少吃些清淡的食物，不宜吃的过饱，否则容易呕吐

3、乘车前，最好保证充足睡眠，休息好，乘车的时候可以缓解头痛头晕现象

5、坐车途中，可以听听音乐，看看电影或者和他人聊天，分散自己的注意力，有利于缓解晕车