吉盛海-在杭州怎么健康吃红豆

　　很多人都喜欢吃红豆，小编就是其中一位，喜欢红豆到口里的糅绵甜香的味道，如果加点其他配方的话那叫一个人间美味。那么红豆的好处有哪些呢?朋友们请看清楚接下来写的红豆的功效与作用。

红豆的做法

1、　　一、红豆紫米汤　　做法　　1、将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟;　　2、再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

3、　　三、红豆薏仁汤　　做法　　1、将生薏仁20克，红豆30克洗净浸约半日，沥干备用;　　2、薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。