蒸鱼----清蒸鲈鱼

 时间:2024-11-13 20:56:01

1、鲈鱼是在市场上请师傅帮忙杀的,带回来后把鱼鳞、鱼鳃、肚子里面的黑膜清洗干净,在背脊上划几刀。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

2、然后沥干水放置备用,生姜洗净后切成片和丝,放置备用,香葱处理干净后切成丝和葱花放置备用。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

3、将生姜片放在鲈鱼肚子里,背脊和鱼身上也放一些,倒入适量的料酒去腥。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

4、然后按摩10分钟,这样就能让鱼肉充分的吸收料酒,从而去腥了,千万别放太多,不然会掩盖住鲈鱼本身的鲜美,其他调味料的话就更不需要了,接着把鲈鱼腌制15分钟。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

5、锅中入适量的冷水,隔水蒸鲈鱼,大概8分钟左右就可以出锅了,盘中的鱼汤倒出,姜片取出丢掉,接着放入我们切好的姜丝、葱丝和葱花。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

6、另起锅,加入适量食用油,油烧滚烫后淋在鲈鱼身上,淋上一些蒸鱼豉油,这样清蒸鲈鱼就做成功了,吃起来非常的美味,不会有一点腥味。

蒸鱼----清蒸鲈鱼

7、个人建议鲈鱼中含有的DHA是淡水鱼中含量最高的之一,吃起来刺少,肉多,腥味淡,更加适合老人和孩子哦,如果你还在考虑蒸鱼的时候放盐还是放生抽的话,那么就错了,按照大厨教你的正确方法,那么就能吃到入味没有腥味的清蒸鱼哦,方法是不是非常的简单呢?感兴趣的朋友赶紧学起来吧。

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