生理性盐水洗鼻子的操作步骤及注意事项

1、首先洗鼻器口拧开，将生理性盐水注入洗鼻壶内，然后盖上洗鼻器的盖子，食指要紧紧封住气孔不松开。

2、头部要往前倾，嘴巴张大，尽量用嘴呼吸，用出水孔对准一边的鼻孔。松开气孔，生理性盐水自然会流到鼻孔清洗鼻腔，由另一边鼻孔流出。

3、取下洗鼻器后，用力擤鼻子，每边鼻孔各几次。将鼻涕及其附着的细菌、病毒、真菌和过敏源等有害物质一同带出。此法重复数次，直到洗净为止。

4、用纸巾擦干脸上和鼻腔中残余的生理性盐水。