瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

 时间:2026-04-23 07:21:57

1、韭菜洗干净,切成一寸长的小段备用。

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

2、鸡蛋打散,锅里放一点油加热,倒入鸡蛋快速搅匀,翻炒到鸡蛋成形,不需要炒太老。

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

3、盛出鸡蛋后,另起锅倒油,放入切片的大蒜,花椒几粒,红辣椒爆香。

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

4、等大蒜和红辣椒上色,花椒出香味后,倒入切小段的韭菜,快速翻炒。韭菜很容易变软的,不到30秒就熟了。

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

5、炒熟的鸡蛋再次回锅,和韭菜拌匀,鸡蛋此时可以炒的老一点,有焦黄的色泽就出锅啦

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

6、完成

瘦身美容韭菜辣椒炒蛋做法

  • 什么食物不适合和蜜枣在一块吃
  • 麻酱地瓜凉面
  • 腌制大蒜的经验
  • 冬季多肉放阳光房怎么通风
  • 治顽固性失眠秘方
  • 热门搜索
    手机怎么连接电脑上网 泡脚减肥 如龙0攻略 什么方法减肥最快 海信电器怎么样 小孩荨麻疹怎么治疗 啤酒怎么洗头 北京大学怎么样 快手怎么录长视频 红烧肉怎么做最好吃