熬夜吃什么水果好

1、苹果多吃苹果不仅能可以帮助分解身体的脂肪，而且可以增加血色素，让皮肤变得细腻，丰富的果胶还帮助排便，解决便秘的问题哦。

3、杨桃改善皮肤内分泌的平衡，多皮肤有很好的保护作用。

5、柚子柚子可以润肺去火，熬夜最容易上火了，这样我想它的作用就不言而喻了。