蒜蓉茄子很美味

 时间:2026-05-12 17:56:48

1、准备食材  

蒜蓉茄子很美味

2、茄子 洗干净放入冷水锅里煮沸腾以后  


再大火蒸上15分钟左右

蒜蓉茄子很美味

3、这个时候 准备佐料  


蒜切成蒜蓉  葱花切段  小米椒切段

蒜蓉茄子很美味

4、茄子 蒸熟以后 软软的切开摊在盘子里面  因为我的盘子有点小于是切成两半了 应该用那种鱼盘 比较好  

蒜蓉茄子很美味

5、接着热锅烧油  改小火 倒入蒜蓉 和小米椒 轻轻地翻炒  

蒜蓉茄子很美味

6、等蒜蓉水分看起来吸干以后 倒入2勺耗油 


少许食盐  鸡精 生抽 还有少量水 
翻几下以后  浇在茄子上面

蒜蓉茄子很美味

7、把蒜蓉酱 均匀得浇在茄子上面  完成了

蒜蓉茄子很美味

  • 正面管教——如何解决小孩脾气枯燥
  • 如何才能成功备孕?
  • 手机自拍杆怎么用
  • 珊瑚菌的吃法
  • 松子有哪些功效
  • 热门搜索
    经营性质怎么填 日系搭配 物理减肥 绿色循环圈外传攻略 牧场物语蜜糖村攻略 宝宝不听话怎么办 婺源自助游攻略 末世炮灰女配攻略 广告语怎么写 怎么样可以快速减肥