1、保持愉悦的心情。我国中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常怕爬册，就不会导致疾病。而肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，从而加吩罪重病情耻驼的发展。
2、禁忌乱用药物。俗话说，是药三分毒，肝功能不好的人应该尽量避免乱用药物，特别是一些伤肝的药物，如安眠药、解热镇痛药、避孕药等。
3、注意合理的休息。研究发现深入睡眠产生的物质有助于肝细胞的修复，而过于劳累则会加重肝脏的负担，因为肝脏也是一个供能器官。
4、适当的运动。适量运动可以增加免疫力，而且有助于新陈代谢，对肝脏的修复也是有帮助的。乙肝患者适合运动的方式有散步，日光浴，太极拳等，运动以感到不疲劳为准，不可感到疲惫。
