1、不开心时去KTV尽情唱歌吧。字斤谯噌最好约上几个死党一起去喔，大家一起唱歌，有什么委屈，什么难过的，都可以尽情讲出来或者哭出来。让不开心的事，郁闷的情绪随着歌声消失。也可以一起讲笑话，玩游戏等转移注意力，这样你就会暂时忘记郁闷的事，心情会好些的。试试吧，朋友们，小编不开心时也会这样做的喔。
3、把你的烦心事写在纸上，看看哪些是可以慢慢解决的，哪些是不能解决的或者无能为力的；把不可能解决和无可挽留的扔掉吧，能解决的慢慢鞅瓞慈玢解决，写下解决的方法。想想以前遇到难题是如何度过的，并取得成功的日子；想想以前快乐的日子。这样心就静下来了，也许会想到解决的方法。
5、如果你喜欢游泳，你可以去游泳池尽情游，把不开心都抛在脑后。游泳既可以锻炼，也可以保持身材喔。如果你喜欢看看书，那就看看书吧；如果你喜欢跑步，那就跑吧；总之一句话，做自己喜欢做的事，它会让你快乐起来的。
7、也可以学学一些简单的事，比如学煲一种汤，学一种菜，学一首歌等，不仅可以学到东西，而且心情也放松了。看着自己成功煲好美味的汤，做好美味的菜，会唱以前不会唱的歌，心情能不好吗。哈哈，在你不开心，做这些是不错的选择喔。
