经常用电子产品的人应如何护眼

1、按时休息。使用眼睛一段时间后，最好能让眼睛远离电子产品屏幕，让眼睛得到舒缓，可采取闭目、远眺、做眼保健操等方法。

3、多眨眼。保持眼睛要多眨眼，使得眼球能得到润滑，避免应为长时间用眼而导致的干涩。

5、将电子文档转换为纸质文档或者置于墨水屏电纸书阅读器中进行阅读。此举主要为防止电子产品对眼睛的光线伤害，也可缓解疲劳。