饭团的制作方法

抵抗力、健脾、保护视力、健脑安神、缓解腹泻

食材

米饭 适量

蔬菜丁 适量

鸡蛋 2个

薯片 适量

金针菇 适量

芝士片 适量

黄油 适量

番茄酱 50克

生抽 适量

耗油 适量

蜂蜜 适量

一、准备

1、制作照烧汁：生抽+耗油+蜂蜜＝照烧汁

2、薯片敲碎

二、起锅

1、放黄油炒香蔬菜，将蔬菜粒米饭番茄酱拌匀

2、再使用黄油炒些鸡蛋备用。

3、所有材料拌匀，团成团

4、将外表裹上芝士片和金针菇

三、品尝

1、摆盘品尝即可