1、很多女孩会出现经期痛经的现象，用暖宝宝贴在肚子衣服外面，起到暖宫的作用。可以在一定程度上缓解痛经，让经血畅通
2、前段时间不小心闪到腰了，膏药贴着经常会出现过敏现象，所以想要热敷一下。如果是用热毛巾，效果没那么持久，而且还容易将衣服弄湿。将暖宝宝贴到患处的衣服外，可以让血液畅通，慢慢就能缓解了。一般的暖宝宝能保持12小时以上。
3、暖宝宝也可以防寒保暖，像冬天有时候睡觉脚睡不热，可以帖个暖宝宝，身上马上就暖和了。当然在户外比较冷的时候也是可以用的
4、对于有风湿的人来说，天冷的时候感觉膝盖凉搜搜的，可以在膝盖处贴上暖宝宝，驱寒，让人觉得没那么冷
