初夏5个小方预防感冒

初夏5个小方预防感冒

感冒发烧更为人们生活带来而来很大的困扰，因此预防感冒很关键。下面我给大家介绍几个小方，大家不妨试试。

1、早晚和饭后盐水漱口，清除口腔病菌。

3、按摩鼻沟，减轻鼻塞症状。两手对搓,掌心搓热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点),每天按摩10次以上。

5、葱根熬汤，散寒劫镖，用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10至15分钟即可饮用。

最后我认为有个强健的身体才是关键，所以大家就坚持进行体育锻炼吧，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等。