1、现在有些人很多人手脚冰冷，女孩子来例假的时候容易痛经，手心爱出虚汗。冬天的时候，脚在被子里总是暖和不了。
2、从药店里买艾叶和红花。每天晚上泡脚。
3、可以在家里备一个木桶，如果感觉太麻烦，就用一个塑料桶泡脚。先烧一壶烫些的水。
4、水烧的烫一些，然后把红花和艾叶放在桶里。把烫的水倒在桶里，泡一会。
5、刚开始的时候水会很烫，你可以把脚放在桶中间，然后在桶口上面放一块毛巾，为的是防止热气跑出去。可以先熏脚。然后等到水凉些的时候就可以把脚放进去了。
6、长时间泡脚，所有的症状都可以缓解，因为红花有活血的作用。
