小孩怎么补钙

1、孩子补钙可以使用哪些产品？市面上的钙奶和营养品不适合婴幼儿，最适合0~3岁婴幼儿补钙的是母乳、配方奶、牛奶。

2、奶制品的含钙量如何？母乳约：34mg/100ml 配方奶约：50mg/100ml 牛奶约：100mg/100ml

3、注意维生素D的摄取。补钙同时，也要注意维生素D的摄取，维生素D每日摄取量为400单位，不宜超过800单位。晒太阳可使宝宝补充维生素D，注意不要隔着玻璃和暴晒过度的问题。