女人在例假的那几天应该注意的事项

1、首先就是女人在来例假的那几天，不能喝凉水，不能吃辛辣食物，比如说辣椒和雪糕等。

2、其次是在来例假的那几天最好是喝水的时候喝热乎乎的红糖水。

3、最后就是在来例假的那几天要穿暖和点，不要沾凉水，洗碗，洗衣服什么的都要用热水，保持心情愉悦，注意多休息。