什么原因导致失眠

1、可能发生了一些你意想不到的事情，所以才导致晚上睡不着，失眠。

3、有可能是晚上吃的太多或者不舒服，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶。

5、也有可能是玩手机过度，或者看电视剧太入迷，被电视剧情节所打动而失眠。