健康养生佳品苦瓜馒头的做法

1、备好材料。

3、把醒好的面过压面机，反复操作7次以上，如用手擀面的也要反复操作7次以上，确保面团揉至光滑。

5、包好馅料后开始索形。

7、大功告成！这是我第一次做的成品，足足花了半小时有多苦尽甘来终有日，守得云开见日出。祝各位友友马到成功！人生如苦瓜般的甘甜！