想念一个人时怎么办

1、身处在不同的地方，想见却见不到时，可以通过打电话或者利用各种聊天工具，与对方聊聊天，表达自己的思念来消除心中那苦涩的滋味。

3、随心所欲，放纵眼泪。控制眼泪，反而让那波涛汹涌的的情绪起伏更大，不如放纵眼泪，释放内心的压抑。

5、让自己忙起来，转移注意力。尽量不去想，停止回忆过去，通过运动，散步，听歌的方式来减少负面情绪的干扰。