体内湿气重该怎么办呢

1、 多喝水，勤换内裤，注意卫生。当人体内湿气太重时，会出现不同的妇科病，妇科病越重，湿气也就会越来越困扰人的身体健康。

3、 少在湿气重的地方居住。家里面湿气太重，环境太差，很容易感冒，免疫力低，也越懒得运动，因此白天要多在外面活动，多晒晒太阳，避免在家里面一直看电视，玩电脑。

5、 要经常勤换衣服，多洗澡，把家里面的卫生给收好。不懂得讲卫生的朋友，很容易出现皮肤起湿疹问题。即使夏天非常热，只要是衣服出汗，就有潮气，就一定要清洗干净。