喝太多水对身体有何影响

1、和太多水会引起人体内部的钠离子的大量流失，也就是我们平时所说的低钠血症，俗称水中毒。

3、此外，大量饮水，将会产生更多的尿液，甚至可能比你喝水的量还多，对心肾功能有所影响。

5、正常人一般每天保持摄入1200毫升的水量就好，无需太多。