职场：[45]上班族如何防止“春困”

1、巧用咖啡、茶饮赶走“春困” 在工作中如果感觉到疲劳，这时可以选择喝一些提神的饮弗辞肛胰品来缓解疲劳，例如茶、咖啡等，这样就可以让自己的工作更加集中。

3、劳逸结合，不要过度用脑 春天容易让人感觉昏沉沉的，所以工作中过度用脑也会导致头部胀痛，所以，在日常工作中要懂得劳逸结合，这样才是最佳状态。

5、养成良好的睡眠习惯，不要熬夜 很多上班族都有亚健康的现象，罪魁祸首就是熬夜，所以养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，才能让自己的精神充足。