提升自我效能的方法有哪些

1、长时间练习长时间练习一件事情，会达到熟能生巧。

3、思考经常思考有助于我们养成良好的生活习惯，创新是高效能的主要源泉之一。

5、阅读每周阅读一本书，汲取优秀人才的思维，取长补短。