防止乳房下垂，该如何做

1、坐有坐姿，站有站姿改掉你那些哈腰驼背的坏习惯，平时走路的时候要昂首挺胸，不要久坐太久，可以有效的防止乳房下垂。

3、锻炼胸部肌肉练胸肌不再是男人的专利，女人乳房你的胸不够大，如果你想你的胸部更紧致，同样可以通过锻炼胸部肌肉的方式来改善， 还有丰胸的效果哦。

5、胸部也要护理跟脸一样，胸部也需要我们的按摩和保养，做好补水保养得工作。可以选择合适的乳霜给胸部做一个保养，增加柔韧性。