生气了八种消气方法

1、呐喊：把火气都大声的喊出来，喊出来以后你会发现不那么生气了

3、吃饭：化生气为食量，把惹你生气的事情看做食物都吃下去这样火气也会下去的

5、跟朋友倾诉：把生气的原因说出来让朋友帮忙分析下看是否值得生气

7、睡一觉：想法让自己睡一觉，睡醒起来可能火气已经下去了