时间：2024-10-12 04:19:33
1、准备食材清洗干净，土豆去皮。
3、西兰花剪成小朵，清洗干净控水备用
5、用叉子能扎透即可，时间仅供参考。主要看状态熟没熟。
7、煮熟后控水捞出
9、少许茶籽油搅拌均匀即可食用
