眼睛很疲劳怎么办

1、适当休息，长期工作容易让眼睛产生疲劳，所以工作一会可以出去走一走。

2、可以买一些绿色植物，买些小盆栽放在办公处，眼睛疲劳时可以看看绿色植物。

3、做眼保健操，眼保健操可以让眼睛得到放松，可以起到不错的效果。

4、不要熬夜，眼睛疲劳时要注意休息，下班后就不要玩手机熬夜，让自己有个好的睡眠。

5、少吃辛辣食物，避免眼睛发炎，眼睛本身就很疲劳发炎了会更加难受。

6、睡觉前可以用热毛巾敷眼睛，把毛巾拧干放在眼睛上，敷几分钟就可以。