1、第一天玩家醒来后，身处白色的封闭房间中，起床先吃早餐。
2、吃完早餐，来到厕所进行洗漱。
3、检查床尾的抽屉，可以看到自己的信息卡，得知自己的姓名、生日、工作地点。
4、检查墙壁上的信息表，得知今年是1972年。
5、按下查房按钮，医生前来查房，根据之前获得的信息，回答自己的姓名、今年的年份。
6、第一天的晚餐可以随意选择，完成查房，来到电脑旁，开始记忆训练。选择【也许】，解锁第一天成就。
7、电脑会显示特殊图形，玩家需要根据图形，描述物体。比如圆圈，代表着甜甜圈。
8、完成记忆训练，床尾的箱子里进行娱乐活动，食用晚餐，完成全部任务后，就可以回到床上睡觉。
