美丽的身材是大多数女人的追求，细长的美腿更是美丽身材的标志，所以很多女人因为自己的腿很粗而有些小烦恼，那么如何瘦腿呢？其实也挺简单，除了日常多做些腿部运动，饮食上也下点功夫。下诹鬃蛭镲面小编为大家介绍四种瘦腿食物，帮助朋友们轻松快速瘦腿。
1、木瓜
一时高兴吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变细，变骨感。
3、海苔
海苔里含有维生素a、b1、b2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
