1、夏天一般出汗较多，体内水分、盐分丢失较快。散热时，皮肤血管处于扩张状态，血液流经皮下血管较多，而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，所以食欲降低。
2、炎热的夏天，孩子休息和睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些分泌腺活动有改变。夏季大量饮水，或吃冷饮、冰棍等，既冲淡了胃液又刺激了胃肠肌肉收缩，更加影响胃液的分泌。 夏天，为增强孩子的食欲，家长应多给孩子吃些容易消化、少油腻的食物。
3、让孩子多吃富含维生素C和矿物质的蔬菜、水果，如西瓜、西红柿、冬瓜等。西红柿每100克含维生素C约29克，每天吃2个西红柿(中等大的)，就能满足身体对维生素C和矿物质的需要。
4、家长可给孩子吃些苦味食品，苦味食品能增加食欲，清心健脑，促进造血功能和加速血液循环的作用，而且苦味食品大多有消炎退热作用。
5、发现宝宝没有食欲，先要除外疾病因素，这就要面诊或咨询您的医生；纠正不良的饮食习惯；不要强迫进食，吃饭是件快乐的事情，一定要有一个良好的情绪。
6、饮食要多样，避免因偏食而营养素缺乏；定时吃饭，远离零食。食欲不振同时也代表你的肠胃虚弱所致，而健胃消食片含有的其作用就是增强促进肠胃吸收，也从而来增加食欲。
